导读:1、芡实怎么吃祛湿最好可以配上同样具有祛湿效果的食物一起吃。芡实味甘涩,偏平性,又被称为鸡头米,适量食用具有益肾固精、祛湿止带、补脾止泻的作用,单独吃也是可以祛湿的。但要想达到比较好的祛湿效果的话,也可以将芡实与一些同样具有健脾祛湿…
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