导读:1、多吃富叶酸食物在怀孕前3个月到怀孕后3个月这段时间孕妇要开始服用叶酸补剂来调理身体, 因为叶酸可以合成DNA过程中重要辅酶, 可以防止贫血。饮食上注意进食含有丰富叶酸的食物, 如肾脏、肝脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等来…
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