导读:1、运动没事儿出去跑两圈,或者在家里跳跳绳什么的。让自己多出出汗,有利于身体排毒。并且多囊症状常常伴有肥胖,运动减重本身就是对于多囊有利的一件事情。别懒着了,快动起来!2、卫生很多人看到痘痘冒出来就忍不住的想去挤,但是一定要…
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