小孩肚子疼吃什么食物好 孩子肚子疼吃什么食物

1、 小孩肚子疼的饮食原则

1、小孩肚子疼时，适宜吃稀软、易于消化的食物，如粥、面条、青菜汤等，能减轻肠胃负担，缓解肚子疼。

2、不宜食用辛辣刺激和干硬、油炸之类的食物，如辣椒、花椒、油条、炸鸡等，不利于病情恢复。

3、不宜食用生冷食物，如冰激凌、汽水、冷饮、凉菜等，以免加重寒性腹痛。

2、 高良姜陈皮粥

原料：高粱姜25克，陈皮5克。

做法：将姜切片与陈皮煮米粥吃。

功效：祛寒止痛，主治寒冷腹痛。

3、 姜枣茶

原料：生姜10克，大枣10枚。

做法：将生姜、大枣一起煎煮，最后加入饴糖进行调味，稍煮片刻即成。每日2次。

功效：可以益气散寒，温中补虚，适宜于小孩肚子疼。

4、 荔枝姜皮饮

原料：荔枝核20克，生姜、陈皮各5克。

做法：荔枝核捣碎，与生姜、陈皮一同加水煎煮，给孩子饮用。

功效：行气散结，祛寒止痛。

5、 羊肉枸杞粥

原料：枸杞子30克，羊肉100克，粳米100克。

做法：羊肉切碎，与枸杞子、粳米一同煮粥即可。

功效：温中补虚，缓急止疼。

6、 桂蜜饮

原料：肉桂5克，蜂蜜适量。

做法：将肉桂洗净切块，放入锅中，加水煎取浓汁，过滤去渣，加入蜂蜜，调匀即成。

功效：补中润燥、通血脉、补脾胃，适用于小孩肚子隐痛，消化不良。

7、 醋浸大蒜

原料：大蒜数颗，醋适量。

做法：醋浸大蒜数颗，1次吃光。

功效：驱风寒，止腹痛，适宜小孩受寒引起的肚子疼。