孕妇消化不良怎么办 孕妇消化不良怎么办吃什么

1、 消化不良原因

随着胎儿的长大，胃肠道受变大的子宫的推挤，胃液分泌及胃肠道蠕动，在孕期也有不同程度的改变，与胎盘分泌大量孕酮引起全身平滑肌普遍松弛有关，使胃肠道张力降低，蠕动减弱，胃排空时间以及肠道运输时间延长，又因胃贲门括约肌松弛、胃的位置改变以及腹压增加，容易倒是胃内食物返流至食管。总之，怀孕期间消化非常缓慢，容易出现消化不良。

以下是解除孕妇消化不良的方法：

2、 就医

平时注意别吃得太多，不吃辛辣食物，如果消化不良症状严重，医师就会给予维生素B110毫克，酵母片2~3片，以及胃蛋白酶合剂10毫升，每天3次口服，也可以服用开胃健脾理气中药，请在医生指导下进行。

3、 萝卜炖瘦肉

取萝卜去皮切块后与猪瘦肉一起放入锅中加入适量水，炖熟，调味即可。萝卜具有健脾消食、降气利便的作用，主治气滞腹胀。

4、 少量多餐

餐与餐之间时间太长容易降低血糖，引起恶心想吐，因此将自己的饮食习惯改为每天5~6餐，平均每隔2~3小时进餐1次，适当减少分量，趁着有食欲的时候抓住时机进餐。

5、 补充身体水分

多吃水分多和容易消化的食物，水分含量多的水果、富有纤维质的蔬菜等，从而减轻肠胃负担。

6、 香蕉牛奶汁

1根香蕉剥皮后与150毫升牛奶一起榨汁即可饮用。孕妇消化不良的时候饮用可以调理消化不良症状，并且补充孕妇所需的营养微量元素如钾、钙。