导读:1、促进排便的食物坐月子期间,特别是母乳喂养的产妇,不宜服用清热通便的药物,以免影响乳汁的质量,诱发宝宝腹泻,可以吃下列促进排便的食物:1、促进肠蠕动的食物:蜂蜜水、果酱、麦芽糖、芝麻、核桃仁。2、富含粗纤维食物:绿豆、麦片、卷心菜…
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