肚子饿血糖会高吗

文章目录

一、肚子饿血糖会高吗

二、糖尿病三大诱因

三、测空腹血糖别饿太久

肚子饿血糖会高吗

1、肚子饿血糖会高吗

大量的临床实践证明,糖尿病患者空腹时间太长,血糖化验结果会出现两种情况,一是低于实际指标,容易被误认为血糖控制得很好,二是有些糖尿病患者自身血糖调节极其敏感,饥饿时间一长,会立即调动体内糖元以供急需,导致血糖水平反而比平时高出许多。这两种假象都会影响医生做出正确的诊断而误诊误治。更值得注意的是饿的时间太长,有的糖尿病患者会出现低血糖甚至昏厥而危及生命。

由于过度饥饿所导致的血糖升高,是一种自我保护调节,以避免机体因持续低血糖而发生危险。当身体发生低血糖后,身体会增加升糖激素的分泌,促进肝糖原分解为葡萄糖,从而使血糖升高;与此同时,胰岛素的分泌得到抑制,从而帮助集体恢复血糖水平。

2、控制糖尿病不等于饿肚子

由于过分控制饮食,使得许多糖尿病友为控制血糖升高,不敢吃饱饭,甚至不吃主食,以为只要少吃或不吃主食,就可控制餐后血糖不致升高。

其实,这是一个错误的认识。控制含蔗糖食物、适当控制主食对控制血糖是有意义。但是,要维持人体正常活动,需要足够能量,而主食中主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养成分。尤其是面食、米饭等主食主要含碳水化合物,大约占70%以上,是人体能量主要来源。

3、糖尿病人饿肚子的危害

如果主食摄入不足,人体总热量无法满足机体代谢的需要,促使体内过量分解蛋白质、脂肪,从而出现营养不良、瘦弱、体力不支、精神倦怠、甚至产生饥饿性酮症,造成身体素质的全面下降,不仅不能有效抵抗外环境的不良影响,产生其他疾病,还会带来严重的其他脏器疾病,诱使并发症的发生和发展。还会使胰岛功能不能得到很好的恢复,导致血糖不降反升。

长期的饥饿导致出现低血糖,严重时出现昏迷。如果在相对控制血糖的前提下,保证每餐的主食量,能够吃饱饭,即便血糖有点影响,但保证了吃饱饭,满足了身体营养素的需求和能量供给,确保身体各个脏器的良好生理功能,可以使身体整体素质得以保证,反而是有益的。

糖尿病三大诱因

糖尿病“吃”出来:在60年代至70年代,我国人民的主粮按计划分配,鸡鱼肉蛋凭证供应,当时糖尿病的发生率极低。改革开放以后,人民的生活水平不断提高,主粮和副食品都很丰富,不合理的饮食结构导致人们机体营养过剩,内分泌功能失调,严重诱发了糖尿病。

糖尿病“闲”出来:现代生活使人们的活动量大为下降,另外,大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件,运动量不足的现象比较普遍。而运动量不足不仅降低机体的抗病能力,还会减慢细胞内葡萄糖的转运,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及机体对胰岛素的敏感度。因此,闲逸也是诱发糖尿病的重要因素之一。

糖尿病“烦”出来:研究发现,不良的精神刺激可以严重扰乱机体的内分泌功能,由此,情绪和精神因素也是糖尿病的重要诱因。如今,现代社会生活节奏加快,竞争剧烈,若当事人缺乏足够的心理承受能力,则很容易因内分泌功能失调而导致糖尿病的发生。

测空腹血糖别饿太久

肝脏储存着很多被称为肝糖原的糖类物质,当血液中的葡萄糖不足以满足身体所需时,为了给身体持续供给血糖能量,肝糖原会变成葡萄糖进入血液,形成血糖,构成了空腹血糖。其实,空腹并不是要饿肚子,人的机体有强大的自我调节功能,当身体处在饥饿状态时,体内各项机能指标都会发生变化,这样采集到的血样标本就会失真,从数字上看结果可能“正常”,但背后可能掩盖患者真实的病情。

化验空腹血糖的时间最好在餐后8～12个小时之间,抽血的前一天晚上,应正常饮食,饭菜宜清淡,不要喝酒,饭后不喝咖啡、浓茶,10时之后不要进食,并保证充足睡眠。第二天早晨起来后不要吃任何东西,少喝或不喝水,同时,要避免情绪过于激动和做过于剧烈的活动,抽血时间最好在清晨6~8时,这样的血样标本才能反映患者的真实情况。