吃榴莲的7大禁忌 没开口的榴莲要放几天

1、 搭配性温热食物食用

榴莲性温热、营养丰富，有补充营养、促进代谢等益处，但是食用过多或者和较多的性温热的食物一起食用，会加重体内的燥热之气，影响身体健康。

常见的性热食物有：榴莲、狗肉、韭菜、羊肉、花椒、葱白、生姜、石榴、红薯、桂圆、荔枝等。

2、 大量食用

榴莲性温热，大量食用榴莲会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，出现内热上火等不适反应，而且，榴莲营养丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、果糖、蔗糖、碳水化合物等成分，大量食用会增加消化负担，对健康不利。

3、 糖尿病人

榴莲味道清甜可口，这是因为在榴莲果肉中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质，一般人群适量食用对健康有益，对于糖尿病人或者本身血糖较高的人群来说，食用榴莲会增加血液中的糖分浓度，对健康不利，因此血糖高、糖尿病人最好不吃。

4、 榴莲过敏人群

榴莲是常见的过敏源，对榴莲过敏的人群不宜大量食用榴莲，以免产生过敏情况，过敏后根据过敏症状选择救助方式，过敏情况较轻的人群可以多喝水促进代谢，过敏较为严重则建议马上送往医院进行治疗，以免贻误最佳的治疗时间。

5、 酒后食用

榴莲中含有大量的硫化物，闻起来臭臭的，这些硫化物在食用后还会降低身体对酒精的分解能力，导致人体消化酒精的酶变弱，影响酒精的代谢，导致身体中的酒精无法迅速排出，对健康不利。

6、 感冒及喉咙肿痛患者

榴莲中含有大量的蛋白质、糖类物质、碳水化合物等成分，不是很好消化吸收，感冒期间人会比较虚弱，肠胃无法消化吸收这些高能量食物，会增加身体负担，导致感冒症状的加重；榴莲性热，喉咙肿痛患者食用易加重不适。

7、 肾功能不全者

榴莲中含有大量的钾元素，是微量元素的良好来源之一，肾功能不全的人群需要尽量少的食用高钾类食物，因为肾功能不全者的肾功能已经严重的衰退，不能正常的对钾元素进行代谢，过量的钾元素就会堆积在身体中，造成自身肾脏负担加重，血钾偏高。

8、 没开口的榴莲要放几天

视具体情况而定。

没开口的榴莲有两种，一种是还未成熟的榴莲，这种榴莲，放几天会自然成熟，成熟后的表现为散发“榴莲味”，还有一种是已经成熟了的榴莲，但是没有开口，这种榴莲不宜再放了，想要长久的保存可以剥壳后放入冰箱冷冻，延长榴莲的可食用时间。