导读:1、温补食物由于春季寒气还比较重,未避免机体受寒气侵袭,应多吃一些具有温补作用的食物,可有些提高机体免疫力,升阳温补。推荐食物:姜,葱,蒜,辣椒,韭菜,香菜等食物。2、升发性食物豆芽,菠菜,春笋,香椿等食物,这些食物不仅能祛…
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