导读:1、牛奶历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。2、枸杞有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼…
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