导读:1、晚上睡前补钙人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同,因而血钙水平一般在夜间较低,白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌,促使骨质分解加快,在睡前补钙能调节血钙水平,阻断体内骨钙的动用,这时一天中补钙的最佳…
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