导读:1、改变饮食习惯肠胃不好的原因跟饮食习惯不好脱不了干系。所以,养胃首先就要从饮食习惯开始抓起。切记不能暴饮暴食、不能饥一顿饱一顿。要能够坚持做到早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。特别是对于早饭,一定要吃,更要吃好。除了要按时就餐之外,还…
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