男性衰老的表现 这9个你要注意

1、 脱发

脱发，相信是很多男性的困扰之一，四十岁之后的男性，头上出现白发，甚至有脱发症状出现，就说明你开始衰老了。

2、 视力下降

眼球晶状体会随着年龄的增长而不断变厚，在50岁之后，男性会出现视力衰退和聚焦不准的情况。

3、 记忆力下降

大脑储存信息和提取信息的能力，从30岁以后就会有下降的趋势。

4、 听力下降

听力下降，很难听到纯音和高频音，是衰老的重要标志之一，一般老年人都会出现听力下降的情况。

5、 食欲减退

人到中年以后，肠胃功能也会逐步发生衰变，对于男性来说，食欲衰退将是不容忽视的衰老信号之一。

6、 肥胖

体重增加，甚至出现“大腹便便”情况，是很多中年男人的标志，而这其实就是衰老的特征之一。肥胖的危害不容忽视，它是导致脂肪肝、高血压等疾病的重要因素。

7、 体力不支

男性在生活和工作中经常出现体力不支、精力不济，甚至头晕、目眩、耳鸣的情况，这都是身体机能下降的表现。

8、 睡眠质量差

坐着打瞌睡、躺下睡不着，睡眠时间越来越短，并且睡不踏实，频繁起夜或惊醒。

9、 性冲动频率降低

因性激素、身体活力等原因导致性冲动次数减少。男人在30岁达到最高值以后，每10年约降低30%。