导读:1、选择合适的鞋袜预防疲劳走路的时候应该选择一双合适的运动鞋和袜子,这是预防脚部疲劳的重要方面,鞋子和袜子不合脚的话,很容易引起脚部疼痛和水泡。2、抬高脚部促进血液回流走路锻炼后,脚踝部可能会发生浮肿,这是因为长时间直立行走…
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