导读:1、睡前吃太饱越睡越累可能跟睡前吃得太饱有关。睡前吃太多胃肠需要加快消化,而装满食物的胃会不断刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,睡醒之后也容易出现疲倦感。2、蒙头睡觉越睡越累可能跟蒙头睡觉有关。蒙头睡觉容易引起呼吸困…
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