导读:1、注意营养摄入充足从女性分泌角度来说,胆固醇和低密度脂蛋白是产生雌激素的主要原料,也是维持女性月经的必需品,女性体脂分布量过低,就容易导致月经紊乱甚至是绝经,要想保持月经正常,一定要摄入充足的营养,让身体储备一定脂肪,保证雌激素分…
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