导读:1、喝水这是比较常见又简单的的方法了,最好是喝温水。大口大口地喝下一杯水,嘴巴里含满一口水,再分几次咽下,多试几次,会有效果的。2、喝水弯腰法如果说简单的喝水不能起到效果,可以在喝温水下咽时,做弯腰90度的动作约15次,这是…
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