导读:1、一天能吃多少粒西梅3-4颗左右即可。虽然西梅的营养物质含量很丰富,但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害,而且西梅的性质还偏寒性,食用过多的话还会对肠胃造成较大的刺激,因此对于一般人群来说,建议每天吃3-4颗左右就可…
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