导读:1、一天吃几个龙眼合适100克左右。根据《中国居民膳食指南》建议,人体应保证每天摄入200-350克左右的新鲜水果,但由于龙眼性温,而且含有丰富的葡萄糖、蔗糖,食用后可以产生较大热能,要是吃多了的话,很容易破坏机体的阴阳平衡,引起口…
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