野菜怎么吃 8种地道野菜吃法

1、 凉拌蒲公英

做法：

1.蒲公英只取嫩叶，洗净，沥干水分

2.锅中水烧热，放入沥干水的蒲公英焯水2分钟，捞出

3.蒜剁成蒜泥，花生米炒熟，碾半碎，枸杞洗干净备用

4.碗中放入蒲公英、酱油、醋、盐、味精、蒜泥搅拌均匀，撒上花生、枸杞即可。

2、 马齿苋鸡蛋饼

做法：

1.马齿苋洗干净切碎，放入碗中，打入一个鸡蛋，加入适量的面粉

2.搅拌一下，看粘稠度加入适量水，和成面糊

3.锅烧热后，刷一层油，倒入蛋液铺平，烙至两面金黄即可

3、 槐花猪肉馅水饺

做法：

1.面粉中，打入一个鸡蛋，和成面团醒发

2.槐花焯水，自然冷却后，挤去水分

3.槐花剁碎，韭菜一小把切碎

4.猪肉三层肥，剁成肉末

5.猪肉、槐花、韭菜放入和馅盆，加入花椒粉、胡椒粉、酱油、葱末、姜末、花生油、盐、适量碱面和均匀即可。

6.面团先揉成长条，切成小剂子，擀成饺子皮

7.馅料放入饺子皮中间，对折捏紧。

8.锅中水烧开，放入少许盐，下入饺子，煮三开即可捞出食用。

4、 野蒜炒五花肉

做法：

1.野蒜去根须，切成段

2.五花肉烧掉猪毛，洗干净后，切成薄片

3.锅中放油烧热，放入姜片、花椒粒爆香，倒入五花肉炒至变色

4.加入适量的郫县豆瓣酱，炒出香味，加入适量的盐即可

5、 春芽炒鹅蛋

做法：

1.春芽焯水50秒钟，去大量的硝酸盐

2.春芽切成小碎段，姜切末（去鹅蛋的腥）

3.锅中有烧热，加入姜末爆香后，放入鹅蛋液滑炒

4.撒入春芽、少许料酒，翻炒熟即可。

6、 紫苏炒田螺

做法：

1.锅放油烧热，放入紫苏叶、蒜泥、豆豉、沙茶酱爆香

2.放入田螺多翻炒一会，边炒边倒入少许的热水继续炒

3.倒入淀粉液勾芡即可装盘。

7、 荠菜鸡蛋汤

做法：

1.荠菜洗干净，整颗备用，葱切末，姜切末

2.锅中油烧热，放入葱姜末炒香，倒入开水煮开

3.鸡蛋洗干净外壳，打一个小口，将蛋液撒入滚快的水中

4.蛋定型后，倒入提前和好的面糊烧开，加入适量的盐。

8、 野苋菜菜饼

做法：

1.用2/3的烫面跟1/3的死面和面醒发

2.苋菜焯水后，剁碎放入碗中

3.加入花生油、适量的肥肉小丁、花椒面少许，打入蛋液和均匀

4.面和成长条，再做成大一点的剂子，将剂子擀成薄饼

5.将一张薄饼放在竹盖帘上摊开，将和好的馅料平铺在薄饼上，馅料厚度尽量一致

6.在馅料上再铺一张薄饼，跟底下的薄饼重合

7.将两张薄饼的四周按压紧，放在烙饼锅上烙熟即可。