导读：1、竹沥芦根汤材料淡竹沥、活水芦根各30克，白蜜15 克。制法先加水煎芦根，取汁两次，合并药汁，冲人淡竹沥、白蜜即可。用法每日2次，连服1周。功效清热祛痰，生津止渴。用于肺热引起的发热、咳嗽、咳吐黄痰。2、荸荠雪梨汁材料荸荠…
淡竹沥、活水芦根各30克，白蜜15 克。
先加水煎芦根，取汁两次，合并药汁，冲人淡竹沥、白蜜即可。
每日2次，连服1周。
清热祛痰，生津止渴。用于肺热引起的发热、咳嗽、咳吐黄痰。
荸荠60克，雪梨150克。
1.將荸荠去皮，洗净，切小块; 雪梨洗净，去皮、去子，切小块。
2.将荸荠块、雪梨块放入豆浆机中，加凉白开水到机体水位线间，接通电源，按下“蔬果汁”启动键，搅打均匀后倒入杯中即可。
荸荠雪梨计润肺、祛痰止咳、镇静除烦，对咽千喉痛、咳嗽多痰、慢性气管炎患者有益。
苹果150克，莲藕100克，柠檬1/4个。
1.苹果洗净，去核，切小块; 莲藕去皮，洗净，切小块。
2.将所有原料放入豆浆机中，加凉白开水到机体水位线间，接通电源，按下“蔬果汁”启动键，搅打均匀后倒人杯中即可。
苹果莲藕汁能止咳平喘、清热生津，对咽喉干痛、肺热咳嗽、痰多者有益。
金银花、白菊花各10克。
用沸水冲泡，加白糟了~5克，频频饮服。
具有清热解毒的功效，适用于肺热咳嗽、痰稠色黄者。
桑百皮50克，浙贝母15克、百合75克，白萝卜250克。
将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进锅内煮沸，炖至烂熟，佐餐食用。
具有清热化痰的功效，适用于肺热咳嗽、淡稠色黄者。
鲜枇杷叶30~60克(或干品10~15克),粳米30-60克，冰糖少许。
1.先将枇杷叶刷去背面绒毛，切细，煎煮取汁，去渣。
2.入粳米煮粥，粥成后加入冰糖。
3.每日2次，温服。
具有养胃益肺化痰的功效。
海蜇(或海蜇皮)30克，荸荠60克。
加水适量同煮，食革荠并饮汤。
具有清化热痰的功效，适用于热痰咳嗽，痰多色黄、黏稠难略者。
鸭梨1500克，鮮生姜250克。
1.鸭梨洗净，去核，切碎，以洁净的纱布绞汁备用。
2.鮮生姜洗净，切丝、以洁净纱布绞汁备用。
3.将梨汁放在锅中，先以大火后以小火煎熬浓缩。
4.至稠粘如膏时，加入1倍的蜂蜜、姜汁，继续加热至沸，停火。
5.待冷后装瓶备用。
6.每次1汤匙，以沸水冲化，代茶饮用。
具有清化热痰的功效，适用于热痰咳嗽，痰多色黄、黏稠难略者。
哈密瓜100 克，香焦1根，低脂奶150毫升，凉开水50毫升。
1.香蕉和哈密瓜去皮，切小粒。
2.将所有材料放入搅拌机打匀，倒入林中即可饮用。
草莓50克，西瓜300克，桑叶15 克，菊花15克。
1.将草莓、西瓜洗净，一起放入果汁机中打成汁备用。
2 桑叶、菊花洗净，加入沸水200毫升，闷池10 分钟后，倒入1中均匀搅拌后代茶饮用。
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