导读:1、心静自然凉夏季炎热,人多脾气暴躁,没有耐心,不能很好的控制自己的情绪,这样只会增加内心的烦躁,平添很多烦恼。心态是夏季清心解暑的关键,精神的调养在夏季才是最好的解暑良药。放好心态,不急不躁,不随意生气烦恼,经常闭目养神、深呼吸等…
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