导读：1、补充营养前面我们也说了头发会掉是因为营养没有充分供应。所以，秋天为了防治脱发，首先要做的就是保证充足的营养供应，不妨在每天多吃点富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。2、按摩头皮一到秋季气温变低，头皮血液循环变差，所以不妨试…
前面我们也说了头发会掉是因为营养没有充分供应。所以，秋天为了防治脱发，首先要做的就是保证充足的营养供应，不妨在每天多吃点富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
一到秋季气温变低，头皮血液循环变差，所以不妨试试每天按摩按摩头皮，不仅能够帮助预防脱发还能提神醒脑，秋乏也能一并解决了。
头发若是太脏，油脂脏物会影响头皮毛囊的油脂分泌，堵塞毛囊，使头发易掉落。所以不妨用温水洗头，可以在水中加少量盐，这样能够有效防止头发脱落哦。
当然这三点只是针对生理性的脱发而言的防脱发方法，如果是因为身体疾病引发的脱发还是要尽快就医才行。
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