导读:1、长期晚睡随着现代社会脚步,每个人都离不开手机,很多父母经常看手机,晚上12点才睡,宝宝们也相应睡的很晚。一般人体生长激素分泌最为旺盛的时间就是深夜11点到凌晨4点,如果可以在这段时间内熟睡,有助于发生生长激素的生理效应,促进身高…
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