导读:1、热天锻炼出汗太多好吗不好。出汗是一种有效的排毒的方式,热天人体能够自然出汗,这样有利于身体新陈代谢,经络平衡,提高免疫力,但热天锻炼出汗也要适度,不要一味的追求多出汗,出汗过多跟减肥并没有必然联系,若是不能及时地补充水分还容易出…
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