导读:1、戒烟限酒香烟中的尼古丁以及酒水中的酒精,能进入血液和血管细胞,直接伤害血管;还可以通过干扰血脂、血液和血糖,间接危害血管。预防血管硬化的第一步就是戒掉香烟,限制喝酒(尽量少喝或不喝),同时对二手烟勇敢说不。2、控制体重能…
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