全方位抗衰老 按摩+食补不能少全方位抗衰老 按摩+食补不能少(2)全方位抗衰老 按摩+食补不能少(3)

每一位女人都希望自己能够青春常驻。每每对镜端详，如果发现了一条不经意间爬上的细纹，就会大惊失色。当然，抗衰老是必要的，只有在年轻的时候好好保养，才能让自己看起来精神动人。我们一起来努力，从方方面面来和时间赛跑吧！

弯曲翘翘的眼睫毛、微翘的挺立小鼻子、丰润而有光泽感的小嘴唇……你能想象一张张美得让人心悸的完美侧脸吗？女人造成侧脸下垂、线条模糊的原因大多是由于年龄增长胶原蛋白流失，是肌肤的弹性下降而造成的，25岁是个关键点，若不好好保养，到了30岁后就会走急速下坡路。千万不要在某一天，你下电梯时从旁边的镜子上看到自己松弛下来的侧脸，时间可就来不及了哦！

特别关注：

下垂的眼角——上眼皮开始松弛，血液循环变得缓慢，容易造成黑眼圈和松弛；

嘴角后侧的下垂肉——嘴角附近出现一块硬币大小的松垮赘肉；

腮部模糊的轮廓线——两颊脂肪过多变慢慢向下移动；

低头即现的双下巴——通常看正面时不明显，但只要一低头就现形。

脸部按摩:

1 – 放松抬头纹

运用大姆指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作。

运用大姆指与食指的指腹，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需呈90度。

2 – 平滑蹙眉纹

运用大姆指与食指的指尖，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与蹙眉纹的接触面需呈90度。

3 – 调理鱼尾纹

运用大拇指与食指指腹，以轻柔的小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与鱼尾纹的接触面需呈90度。

4 – 强化颧骨

运用大姆指与食指的指腹，在颧骨部位，运用深度的大挟捏动作，以刺激肌肤的承托组织。

5 – 提拉法令纹

运用大姆指与食指的指腹，沿着法令纹，以轻柔的小挟捏动作轻滑挟捏肌肤表面。

6 – 重塑面部轮廓

从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。将手指往手心卷曲，运用画圆的方式按摩。

PS：食物补充：

胶原蛋白食物：除了品牌的胶原蛋白粉外还可以补充鸡皮、鸡脚、皮筋、白木耳、燕窝等富含胶原蛋白的食物。

护肤保养品:

抗老品可选择胜肽类、果酸、维他命C（修护细纹）等成分，辅助含有抗氧化成分（抵抗衰老）的产品，配合一定的提拉手法按摩加强，每日服用定量的胶原蛋白食物（补充营养）。