导读:适量吃可以。土豆本身是一种热量比较低的食物,脂肪含量也不高,将其煮着吃时,还可以在一定程度上帮助稀释其热量,再加上土豆中含有一定的维生素、纤维素,其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,有利于人体毒素以及废物的排出,这时是可以减肥的。但要…
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