导读:根据实际情况而定。减肥期间需要进行什么运动,这需要根据实际情况而定,因为不同的人群肥胖程度不一样,并且年龄层次也不一样,自然能承受的运动类型也不一样。一般如果是老年人,可以做一些有氧运动,像快步走或者是慢跑,甚至说打太极拳,但如果是对于年轻…
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