导读:跑步最多运用到的就是腿部肌肉,所以经常跑步的话,会使小腿的肌肉更为结实,看起来就像是粗了一样,但这种情况一般可以通过拉伸进行预防和改善,因此也不需过于担心。而且对于肥胖者来说,小腿粗是由于腿部脂肪含量丰富引起的,而跑步有消耗脂肪的作用,因此…
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