导读：要知道，燃脂主要是通过适度的运动而消耗体内脂肪的过程，对于女性来说，燃脂的最佳时间并不固定，一般在女性身体条件允许的情况下，适当的进行一些运动，都是可以起到减脂作用的。但这里需要注意一下，绝大多数的女性，月经期结束后的1-2周，机体内的激素…
要知道，燃脂主要是通过适度的运动而消耗体内脂肪的过程，对于女性来说，燃脂的最佳时间并不固定，一般在女性身体条件允许的情况下，适当的进行一些运动，都是可以起到减脂作用的。
但这里需要注意一下，绝大多数的女性，月经期结束后的1-2周，机体内的激素水平逐渐趋于稳定，新陈代谢增加，此时可能更有利于燃脂。
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