导读：建议一天吃1-2个即可。猕猴桃味甘酸，其中含有丰富的蛋白质、水分、糖分、维生素等成分物质，适量食用具有一定利尿通便、生津润燥、美容养颜、等作用，都对人体的健康具有好处，一般正常人一天只需要吃1-2个左右的猕猴桃，用来满足人体日常能量需求即可…
建议一天吃1-2个即可。
猕猴桃味甘酸，其中含有丰富的蛋白质、水分、糖分、维生素等成分物质，适量食用具有一定利尿通便、生津润燥、美容养颜、等作用，都对人体的健康具有好处，一般正常人一天只需要吃1-2个左右的猕猴桃，用来满足人体日常能量需求即可。
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