导读：对于减肥中的人群来说，要控制饮食的热量，这时候可以适量摄取想苹果、西红柿或者香蕉等水果，这些水果热量不仅少，适量食用还可以帮助促进人体胃肠道蠕动，为人体补充能量的同时，又可以加速体内多余毒素以及废物的排出，对人体减肥具有一定促进作用。以上就…
对于减肥中的人群来说，要控制饮食的热量，这时候可以适量摄取想苹果、西红柿或者香蕉等水果，这些水果热量不仅少，适量食用还可以帮助促进人体胃肠道蠕动，为人体补充能量的同时，又可以加速体内多余毒素以及废物的排出，对人体减肥具有一定促进作用。
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