导读：不一定。饿是胃里没有多余的食物分解成葡萄糖来给人提供能量的行为，这种提示饥饿的信息通过神经反馈到大脑，人会觉得饿，但有的人饿得快，吃完晚饭后没过多久就饿了，这并不是在消耗脂肪，而是体内糖原消耗的差不多的现象，如吃一些饱腹感强的食物，则不会饿…
不一定。
饿是胃里没有多余的食物分解成葡萄糖来给人提供能量的行为，这种提示饥饿的信息通过神经反馈到大脑，人会觉得饿，但有的人饿得快，吃完晚饭后没过多久就饿了，这并不是在消耗脂肪，而是体内糖原消耗的差不多的现象，如吃一些饱腹感强的食物，则不会饿得那么快。建议不要晚上不吃饭，以挨饿来减肥，因为空腹时间过久，长时间不吃东西会对身体产生危害，要想真正的燃烧脂肪，还需科学的饮食搭配合理的运动才行，另外白天吃的多，晚上不吃，即使有饿的感觉，但一天的整体热量超出自身需求，也不会有减肥的效果。
以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,脂肪有关，关于“晚上饿是在消耗脂肪吗”相关内容，希望能够帮助到您！
本文地址: https://www.yangsheng800.com/read-150961.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与时尚养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表时尚养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
