红薯和玉米哪个热量高 红薯热量大还是玉米热量大

我与孤独相爱2023-02-26  98

导读:红薯。通常情况下每100克玉米中大概含有112大卡的热量,而每100红薯中大概含有90大卡的热量,所以可以知道玉米的热量要比红薯的热量高一些。所以生活中要是想让减肥的效果更明显一些,那么在红薯和玉米中,一般建议选择玉米吃比较好。以上就是减肥…

红薯。

通常情况下每100克玉米中大概含有112大卡的热量,而每100红薯中大概含有90大卡的热量,所以可以知道玉米的热量要比红薯的热量高一些。

所以生活中要是想让减肥的效果更明显一些,那么在红薯和玉米中,一般建议选择玉米吃比较好。

红薯和玉米哪个热量高

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