导读:早上饮食应不要油腻的,不要多盐的,不要太甜的。减少热量的摄入,但应吃饱,可以喝牛奶,可以吃一个鸡蛋,可以吃水果,比如说香蕉,因为香蕉是低热量的食品。但是要记得吃饱,不是的话,影响身体健康。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,早餐有关,关于“早上吃…
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