导读:1、适度运动减肥大家都知道运动有助于减肥,所以很多朋友都喜欢通过运动的方式来减肥,但是对于气血不足的人来说,本身的身体是比较虚弱的,所以在选择运动减肥时一定要选择适当的活动量不是很大的运动方式。2、合理饮食减肥很多朋友在减肥时都喜欢通过饮食…
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