禁食两天身体的变化 禁食三天身体的变化医生解答

这季悲凉2023-02-22  82

导读:1、思维变得迟钝禁食两天,由于身体缺乏糖分摄入,大脑思考所需糖原供应不足,就会出现思维变得迟钝、记忆力下降的情况。2、浑身无力身体各个器官的运转除了需要食物提供的能够量之外,还需要食物中的维生素以及各种无机盐,禁食两天会导致这些营养素的缺乏…

1、思维变得迟钝

禁食两天,由于身体缺乏糖分摄入,大脑思考所需糖原供应不足,就会出现思维变得迟钝、记忆力下降的情况。

2、浑身无力

身体各个器官的运转除了需要食物提供的能够量之外,还需要食物中的维生素以及各种无机盐,禁食两天会导致这些营养素的缺乏,出现浑身乏力、手脚发软的情况。

3、胃部不适

两天不吃东西,胃部一直处于解状态,就会分泌大量的胃酸来刺激身体,提醒身体要吃饭了,而胃酸过多可能会引起烧心、胃灼痛等不适情况。

4、便秘

连续两天没有吃东西,肠道内容物减少,肠道蠕动也无法制造出成型的粪便,很多人都会出现便秘、口臭的情况。

禁食两天身体的变化

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