导读：做法：仰卧，将手放在体侧，高抬腿使腿与躯干的角度最大化缩小，采取快起慢落的方式，最好能每分钟约30次，每组做20~40次为宜，能够帮助减肚子赘肉。以上就是减肥瘦身栏目下与减肚子,减肥有关，关于“仰卧举腿减肚子赘肉”相关内容，希望能够帮助到您…
做法：仰卧，将手放在体侧，高抬腿使腿与躯干的角度最大化缩小，采取快起慢落的方式，最好能每分钟约30次，每组做20~40次为宜，能够帮助减肚子赘肉。
以上就是减肥瘦身栏目下与减肚子,减肥有关，关于“仰卧举腿减肚子赘肉”相关内容，希望能够帮助到您！
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