酸奶断食法并不健康 全天吃酸奶可以是轻断食吗

复古式2023-02-20  66

导读:酸奶断食法虽然能起到一定的减肥效果,但是要知道,健康饮食才是减肥王道,人的身体在摄入热量不足的时候就会进如自我保护模式,摄入了过量的热量又会变成脂肪,因此以酸奶代替主食不是健康的减肥方式。以上就是减肥瘦身栏目下与酸奶减肥法,酸奶有关,关于“…

酸奶断食法虽然能起到一定的减肥效果,但是要知道,健康饮食才是减肥王道,人的身体在摄入热量不足的时候就会进如自我保护模式,摄入了过量的热量又会变成脂肪,因此以酸奶代替主食不是健康的减肥方式。

酸奶断食法并不健康

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