导读：这里说的抬腿是有一定讲究的，首先要平躺，将双腿伸直之后慢慢抬起，最好能与身体呈九十度，再慢慢放下。每天可以做30个。这个动作还能减少大腿前侧的肉肉哦。以上就是减肥瘦身栏目下与局部瘦身,瘦腰,瘦腿有关，关于“五、抬腿瘦下腹部”相关内容，希望能…
这里说的抬腿是有一定讲究的，首先要平躺，将双腿伸直之后慢慢抬起，最好能与身体呈九十度，再慢慢放下。每天可以做30个。这个动作还能减少大腿前侧的肉肉哦。
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