导读：黄瓜鸡蛋减肥食谱中主要是每天三餐以鸡蛋黄瓜味主食，再配合面包、牛奶等帮助减肥。星期一早餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。午餐：水煮鸡蛋（豆腐）2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。晚餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，蔬菜…
黄瓜鸡蛋减肥食谱中主要是每天三餐以鸡蛋黄瓜味主食，再配合面包、牛奶等帮助减肥。
早餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。
午餐：水煮鸡蛋（豆腐）2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。
晚餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。
早餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，酸奶1杯。
午餐：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯。
晚餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，凉拌黄瓜1盘，苹果1个。、
早餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，全面面包1片。
午餐：水煮鸡蛋（豆腐）2个，黄瓜2根。
晚餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯。
早餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，苹果1个。
午餐：米饭小半碗，黄瓜炒鸡蛋1份，香蕉1根，黑咖啡1杯。
晚餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，酸奶1杯。
早餐水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，全麦面包1片，橙子1个。
午餐：水煮鸡蛋（豆腐）2个，黄瓜2根，酸奶1杯。
晚餐：黄瓜鸡蛋汤（豆腐）1份，蔬菜沙拉1份。
早餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1跟，酸奶1杯。
午餐：米饭小半碗，黄瓜炒鸡蛋1份，小番茄5颗。
晚餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。
早餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜1根，牛奶1杯。
午餐：水煮鸡蛋（豆腐）2个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯。
晚餐：水煮鸡蛋（豆腐）1个，黄瓜2根，苹果1个，酸奶1杯。
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