导读:节食减肥期间可以尽量用小一点的盘子来装盛你的食物,这样能够让食物看上去较多一些,而通过心理调节作用让自己觉得进食的东西已经很多了。另外要注意节食减肥期间只吃七分饱,这样能够帮助慢慢缩小你的胃口,帮助控制食欲。以上就是减肥瘦身栏目下与节食减肥…
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