导读:晚上可以吃水果,但是不建议长期晚餐只吃水果不吃饭。偶尔一次这样做并不会对身体造成太大的影响,如果连续几天或者长期有这种只吃水果不吃晚饭的习惯就会对健康不利。为什么不能只吃水果不吃饭水果富含多种维生素和营养物质,适当食用可以补充维生素C,延缓…
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