导读:注意蹲马步的角度想要通过蹲马步瘦腿,就需要注意蹲下的角度,正确的角度是以感觉到大腿酸为参考,不要太低避免重心不稳,也不要太高会不符合蹲马步的要求,达不到瘦腿的效果。练习蹲马步注意循序渐进刚开始接触蹲马步时,不要给自己高强度的要求,先掌握好蹲…
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