导读：结论：运动量过大时小腿会变粗，适当运动则有瘦腿效果。腿会不会变粗主要是看运动量，运动量过大，肌纤维为了适应运动量所需必然会变粗，这在视觉上会给人变粗的感觉。当骑自行车的时长超过半小时，车速超过10千米小时久容易让小腿肌肉化。如果能控制好运…
结论：运动量过大时小腿会变粗，适当运动则有瘦腿效果。
腿会不会变粗主要是看运动量，运动量过大，肌纤维为了适应运动量所需必然会变粗，这在视觉上会给人变粗的感觉。当骑自行车的时长超过半小时，车速超过10千米/小时久容易让小腿肌肉化。
如果能控制好运动量，骑自行车是可以燃烧腿部脂肪，瘦大小腿的。下肢水肿，脂肪型腿粗者，可以坚持每天骑自行车半小时，瘦腿效果十分明显。
以上就是减肥瘦身栏目下与骑自行车,小腿粗有关，关于“骑自行车腿会变粗吗”相关内容，希望能够帮助到您！
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