导读：骑自行车属于有氧运动，周期性的有氧运动能让锻炼者消耗更多的脂肪，减肥效果也更好，所以建议每周固定时间段骑自行车，一周至少进行3次，每次骑10公里。以上就是减肥瘦身栏目下与骑自行车,减肥的运动有关，关于“每周骑自行车几次好”相关内容，希望能够…
骑自行车属于有氧运动，周期性的有氧运动能让锻炼者消耗更多的脂肪，减肥效果也更好，所以建议每周固定时间段骑自行车，一周至少进行3次，每次骑10公里。
以上就是减肥瘦身栏目下与骑自行车,减肥的运动有关，关于“每周骑自行车几次好”相关内容，希望能够帮助到您！
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