导读：材料：只需要大米和红薯适量做法：红薯，去皮切丁。水沸腾后，放米让锅里保持沸腾翻滚的状态，待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动。减肥原理：红薯是含纤维丰富的粗粮。粗粮纤维多，可促进肠蠕动，促进消化，而且饱腹感强。…
材料：只需要大米和红薯适量
做法：红薯，去皮切丁。水沸腾后，放米让锅里保持沸腾翻滚的状态，待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动。
减肥原理：红薯是含纤维丰富的粗粮。粗粮纤维多，可促进肠蠕动，促进消化，而且饱腹感强。
以上就是减肥瘦身栏目下与春季减肥,减肥有关，关于“春季减肥粥十：红薯粥”相关内容，希望能够帮助到您！
本文地址: https://www.yangsheng800.com/read-148517.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与时尚养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表时尚养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
