导读:运动时间在20分钟以上一般的有氧运动都是需要运动时间达到20分钟以上才能开始燃烧脂肪,所以要春季运动减肥时,要保证每次的运动时间达到20分钟为好。运动前进行热身春季进行减肥时,不管是做什么运动,都要在运动之前做好充分的热身运动,避免在运动中…
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