导读：到第四天的时候，想吃东西的欲望会更强烈，身体处在一个轻度缺营养的状态，所以要适时的补充能量。早餐：香蕉酸奶燕麦粥+水煮蛋午餐：香蕉酸奶燕麦粥+绿叶蔬菜晚餐：2根香蕉+一杯全脂牛奶以上就是减肥瘦身栏目下与减肥的方法,香蕉酸奶减肥法,香蕉减肥法…
到第四天的时候，想吃东西的欲望会更强烈，身体处在一个轻度缺营养的状态，所以要适时的补充能量。
早餐：香蕉酸奶燕麦粥+水煮蛋
午餐：香蕉酸奶燕麦粥+绿叶蔬菜
晚餐：2根香蕉+一杯全脂牛奶
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